Начать с малого – поговорить

Случаются в жизни ситуации, когда появляются трудности в обыденной жизни, в учебе, в общении со сверстниками и родными, и в одиночку с этими проблемами не справиться. В этом случае, наверное, психологическое консультирование станет одним из самых верных решений. Давайте разбираться, что же такое психологическое консультирование и его специфика в Балтийской государственной академии.

Психологическое консультирование — это профессиональная помощь человеку в поиске разрешения проблемной ситуации. Это вид психологической помощи, ориентированный на развитие способностей и возможностей обратившегося для преодоления трудностей психологического характера. Длительность процесса консультирования может быть различной: от разовой консультации до нескольких встреч. Большая часть времени первой встречи, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации и ожиданиях обратившегося. Поэтому результатом разовой или первой консультации может быть получение поддержки и проговаривание психологом своего видения состояния и ситуации обратившегося. Затем предполагается более тщательное её изучение. В ряде случаев нескольких консультаций бывает достаточно для облегчения эмоционального состояния и осознания человеком привычных способов реагирования на происходящие в его жизни события.

Задачи, которые ставит перед собой психолог, к которому обращаются за помощью люди, столкнувшиеся с трудностями в жизни:

• Помочь человеку сориентироваться в собственных проблемах, найти направление, выход из затруднительной ситуации
• Помочь оценить психические силы, психические характеристики и способности обратившихся
• Осуществить поиск ресурсов для решения проблемы
• Оказание реальной помощи клиенту и выработка рекомендаций самим клиентом для самостоятельного решения собственных психологических проблем

Консультация с психологом – это первый шаг, который свидетельствует о реальном желании что-то изменить в себе, в своих личных отношениях или в профессиональной деятельности, и этот шаг делает данное желание более реальным. Обращение за помощью к психологу может говорить, с одной стороны, об осознании потребности что-то изменить в своей жизни, с другой, – о готовности взять ответственность за эти изменения.

Как показывает практика психологического консультирования, с такими ситуациями сталкиваются и юные, неопытные люди (в данном случае курсанты и студенты), и люди, социальный статус которых вполне удовлетворителен (преподаватели, родители).

С какими же проблемами они приходят к психологу академии?

На консультации мы встречаемся с людьми, переживающими отчисления из вуза, инциденты с коллегами по работе, инциденты в семье, нерешительность, трудность в принятии решения, проблемы в формировании и поддержании взаимоотношений, страхами и разочарованиями… В целом, трудности вполне стандартные, если это так можно объективно оценивать. Трудности в личной жизни, неразделенная любовь, предательство друзей, разочарования в будущей профессии, «заваленные» сессии и перспектива отчисления, конфликты с родителями и нереализованные амбиции, просто страхи и усталость. Это такие же проблемы, как и у других людей, которые столкнулись с реалиями современной жизни.

Профессиональным психологам надо просто поддержать, найти ресурсы и показать им путь к преодолению всех трудностей. Иногда это и проблемами нельзя назвать, но в жизни отдельно взятого человека это драма, которая может привести к катастрофе. Преуменьшать проблему крайне опасно, ведь это человеческая жизнь!

В несколько первых сессий между психологом и обратившимся устанавливается эмоциональный контакт и формируется необходимая степень сотрудничества, а также обговариваются ожидания и условия предстоящей работы. От личности обратившегося, как правило, ожидается желание и готовность к переменам, способность делиться своими переживаниями, своевременное посещение консультаций, выполнение домашних заданий. Что касается психолога? Он, как правило, обладает профессиональной способностью слушать, не оценивая, принимать и понимать обратившегося. Он также способен организовать беседу, приводящую к осознанию личности обратившегося своих трудностей и нахождению собственной стратегии их решения, используя имеющиеся ресурсы.

Так кому показано психологическое консультирование в формате академии?

Консультация психолога может быть полезна взрослым людям, которым не удается справиться самостоятельно с возникшими в их жизни трудностями. Возможно, они вызывают беспокойство, страх или бессилие, сопровождаются чрезмерной раздражительностью, плохим настроением, апатией, бессонницей и пр.

Психологические консультации нужны студентам, которые чувствуют себя непонятыми в своем окружении и семье, страдают от недостатка уверенности в себе, испытывают затруднения в общении со сверстниками, сомневаются в своих способностях, боятся будущего, тревожатся по поводу своей внешности и сексуальных отношений.

Консультации психолога могут быть рекомендованы также подросткам, которые часто болеют, плохо учатся, страдают от разного рода страхов, не могут найти друзей или сталкиваются с проблемами профессиональной ориентации.

Психологические консультации могут помочь состоявшимся супругам и семьям, которые испытывают сложности и конфликты во взаимоотношениях друг с другом, с детьми, с родителями. В общем, всем, кто столкнулся с трудностями и кому свое будущее не безразлично.

Психолог Анна Владимировна 8 921 105 07 74
Психолог Ольга Валентиновна 8 921 61 62 456

Поверьте в себя, найдите в себе силы и просто запишитесь к психологу академии! УДАЧИ!